商品情報 商品の説明 長息生活(ながいきせいかつ)レベル1　10本入り 【呼気力の目安】日常会話をはっきりとした声で話す程度 吹き戻しトレーニングで「呼吸」と「嚥下」を整えよう！ 【トレーニング方法】 1.大きく腹式呼吸を行い、息を整えます。 2.鼻から息を吸い「長息生活」を口にくわえます。 3.巻戻らない程度の最小呼気で、肺の空気を出し切るように5〜10秒程度、吹き続けます。 4.「長息生活」を一気に拭き伸ばします。 1〜4の動作を1回として、1セット＝10〜20回を目安に、1日3セットが目安です。 主な仕様 「呼吸力」「嚥下力」の回復と維持に効果的なトレーニング用吹き戻しです。 ・トレーニ...