「ゆらゆらボード」は、「ながら」で手軽に脚の運動ができる新発想のフットレストです。 自宅で手軽にロコモ対策ができる、新発想のフットレストです。椅子に座って、前後や左右にゆらゆら動かすことで、手軽に脚の運動が行えます。また、足関節の運動を行い血流を促進すると、眠気の予防、集中力アップが期待できます（効果には個人差があります）。 使用方法 ■椅子に腰かけてゆらゆら 椅子に腰かけた状態で、前後左右にゆらゆら動かすことで血流を促進し、集中力を高めます。関節の柔軟運動や筋肉のこわばり予防、機能回復運動（リハビリ）にも効果あり。 ■静的ストレッチ（おやすみ前におすすめ） つま先を上げた状態でキープすること...